continuación detallamos el trabajo que realizará el Plantel del Club Atlético All Boys en la Primera parte de la pretemporada ( Lunes 8 al sábado 13 de julio).
SÁBADO 6/7
•Por la Mañana: Realizarán un circuito propioceptivo, ejercicios de coordinación y velocidad y ejercitación con trabajoas técnicos y tácticos.
LUNES 8/7
•Por la mañana: Fuerza funcional e intervalo intensivo Bayern.
•Por la Tarde: Trabajos técnicos y tácticos.
MARTES 9/7
•Por la mañana: Trabajos de fuerza y resistencia, sprints repetidos y CFRR
•Por la Tarde: Trabajos técnicos y tácticos.
MIÉRCOLES 10/7
•Por la mañana: Circuito propioceptivo y ejercicios de coordinación y aceleración.
•Por la tarde: Trabajos técnicos y tácticos.
JUEVES 11/7
•Por la mañana: Fuerza en potencia en arena e interval intensivo Bayern
•Por la tarde: Trabajos técnicos y tácticos.
VIERNES 12/7
•Por la mañana: Fuerza en potencia, sprints repetidos y CFRR
•Por la tarde: Trabajos técnicos y tácticos.
SÁBADO 13/7
•Por la mañana: Ejercicios de coordinación y velocidad. Luego realizarán trabajos técnicos y tácticos.
•Por la tarde: Libre.
Secretaria Prensa All Boys
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